This site uses cookies. By continuing to browse the site you are agreeing to our use of cookies & privacy Policy from www.prothom.news
লাইফস্টাইল
শরীরের যে ৫ স্থান পরিষ্কার না করলেই বিপদ
সুরক্ষিত থাকতে শরীরের প্রতিটি অঙ্গ ঠিক পদ্ধতিতে পরিচ্ছন্ন রাখা প্রয়োজন।
রমজানে খুব সহজেই ওজন কমানোর ৭ উপায়
যেহেতু টানা এক মাস রোজা রাখতে হয়, তাই কিছু নিয়ম মানলেই শরীরের অতিরিক্ত চর্বি সহজেই...
ইফতারে ছোলা খেলে যা হবে
প্রতিদিন সামান্য পরিমাণে (প্রায় ৫০ গ্রাম) ছোলা খেলে মাছ-মাংসের ঘাটতি পূরণ হয়। ছোলায়...
ডায়রিয়া থেকে বাঁচার উপায়
এ সময় সবারই সতর্ক থাকতে হবে। ডায়রিয়া থেকে বাঁচতে সবাইকে কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চলা...
রমজানে যে খাবারগুলো একেবারেই খাবেন না
এ কারণে রমজানে শরীরের সুস্থতা নির্ভর করে সেহরি ও ইফতারে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার উপর।...
মানসিক চাপ কমাবেন যেভাবে
মানসিক চাপ কাটানোর উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানিয়েছেন জাতীয় হৃদরোগ ইন্সটিটিউটের অবসরপ্রাপ্ত...
রোজা রাখার বিস্ময়কর ৭ স্বাস্থ্য উপকারিতা
বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের বেলায় কম খাদ্য গ্রহণের ফলে স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন সমস্যা...
সকালে নাস্তা না করলে যে রোগের ঝুঁকি চারগুণ বাড়ে
সকালের নাস্তা হলো দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার। সকালে পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর...
খাওয়ার পর যে কাজ করলেই বশে থাকবে ডায়াবেটিস
নিয়মমাফিক খাওয়া, ঘুম ও শরীরচর্চাই হলো এই রোগ নিয়ন্ত্রণের অন্যতম উপায়।
দ্রুত ওজন কমাবে যে ৫ ফলের রস
তৃষ্ণা মেটানোর পাশাপাশি প্রতিদিন এক গ্লাস ফলের রস পান করে আপনার ওজন খুব দ্রুত কমাতে...
গরমে প্রশান্তি আনবে পুদিনার লাচ্ছি
স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী লাচ্ছি। বিভিন্ন উপকরণ দিয়ে তৈরি করা যায় লাচ্ছি।
মুখের কালো দাগ ও লোম তুলতে যেভাবে মাখবেন ডাল
ত্বকের বয়সের ছাপ দূর করে ও উজ্জ্বলতা বাড়াতেও সাহায্য করে মসুর ডাল।
শুকনো লঙ্কায় দূর হবে যে ৭ রোগ
বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, শুকনো লঙ্কায়ও উপকারের শেষ নাই। ক্যানসার, হার্ট অ্যাটাক,...